鹿児島県鹿屋市でアレクサンダーテクニークのレッスンをしています。
なんと最後の投稿から4年も経っていました。
その間も毎年、そして今年もカレンダーが完成しました。
タイトルは「アレくんのアレクサンダー的お悩み相談」です。
日々の「お悩み」を、アレクサンダーテクニーク的に、どのようにプロセス・解決していくかのヒントになれば、との思いで作成しました。レッスンやワークショップなど受けられる方には無料で差し上げています。
ご購入は下記リンクか、Contactのメールアドレスからご連絡ください。
https://www.sakiko-alexander.com/store/
少しずつ進めてはおりますが、来年はこのホームページをもっと見やすいようにリニューアルできたらいいなと思っています。
今年もアレクサンダー応援カレンダーが完成しました。
今回のテーマはun-doingです。
どういった内容かと言いますと、何かをしようと思った時、思わず力が入ってしまうことがあります。というより、力が入ってしまうことがほとんどです。しかもその力はやりたいことの邪魔をしていることが多いのです。ではそれをやめていくにはどうしたらよいかということを、日常生活のシーンとともに紹介しています。
1部500円で販売しています。購入したい方はContactのメールアドレスにご連絡ください。レッスンを受けてくださる方には無料で差し上げます。
毎年作成している「アレクサンダー応援カレンダー」５年分をまとめた、「アレクサンダーテクニーク 気づきのリマインドブック」という本を今夏に作成しました。ピンクの表紙が日本語版、青が英語版です。
われながらよくできているな〜と思います。自分自身にも、レッスンをする時も役立っています。
興味のある方はhttp://www.sakiko-alexander.com/home/をご覧ください。こちらのWEBから購入できます（1000円）。
わたしからも購入できます。Contactのメールアドレスにご連絡ください。わたしのレッスンを受けてくださる方には割引価格でお譲りします。
よろしければぜひ。
わたしの母校であるアレクサンダーテクニーク東京スクールで、５年前から作っている「アレクサンダー応援カレンダー」が今年も完成しました。
このカレンダーは、アレクサンダーテクニークを学ぶみなさんに、日常生活の中で思い出してもらうために作成しています。
今回のテーマはアレクサンダーが著した「The Use of the Self／自分のつかい方」の第１章を、短いマンガにまとめたものです。
アレクサンダーさんが10年以上かかって踏んだこのテクニークのプロセスを、たった６枚のマンガにまとめるのは難しかったですが、わたしやスクールの仲間にとっては本当に勉強になりましたし、役立ちました。
カレンダーは500円で販売しています。購入希望の方はContactのメールアドレスにご連絡ください。レッスンを受けてくださる方には無料で差し上げています。
このカレンダーを機に「The Use of the Self（原書）／自分のつかい方（日本語版）」を読んでみようと思っていただけたら嬉しいです。本はAmazonで購入できます。検索してみてください。
はじめまして。そして、あけましておめでとうございます。このサイトは、大晦日に思い立って作ったので、まだ完成していませんが、これから徐々に整えていくつもりなので、よろしければ時々のぞいてみてください！
